改造青年必演曲目之一，但很少有人听得清或明白这首歌真正写的是什么 。这回录音期间，大家借来熨斗把贰主唱舌头熨平，外加歌词助阵 绝对够高清。并且此次非常感谢『小宇』出彩的人声和声，给这首注入了别样的新“贱”感。
这首歌里〖保健〗是一人，是真实存在的，而歌中的最好的朋友或许就是你我，每个人身边大概都会有一个可以放肆嬉闹还不会记仇的〖保健〗吧。新的一年，愿我们可以与身边好友互为〖保健〗，为你我略显紧绷的生活，做一次「心灵」大保健。