王祖蓝，1980年1月9日出生于中国香港，中国香港男演员、歌手、主持人，香港作曲家及作词家协会会员，广西壮族自治区政协委员，毕业于香港演艺学院。
香港时期
1999年10月28日，因出演动作喜剧片《阳光警察》而正式进入影视圈。2004年，在第十三届香港舞台剧奖中凭借舞台剧《锦绣良绿》和《星下谈》分别获得最佳男主角奖和最佳男配角奖，随后签约TVB。2006年3月23日，与方力申、邓丽欣合作出演的爱情片《独家试爱》上映；11月6日，他出演的爱情剧《东方之珠》播出。
2007年，他出演的清装轻喜剧《迎妻接福》、时装喜剧《同事三分亲》、时装剧《溏心风暴》和时装爱情剧《师奶兵团》相继播出；6月4日，出演的警匪剧《学警出更》播出；7月3日，他出演的古装喜剧《我外母唔系人》 ；9月26日，他与曾志伟、孟瑶合作主演的喜剧片《七擒七纵七色狼》在香港上映 ，这是他首次主演电影作品。
2008年，王祖蓝加盟英皇娱乐，并推出唱片《处处祖蓝》；随后，他出演的警匪剧《古灵精探》播出；9月28日，他出演的警匪片《保持通话》在中国内地上映 ；10月20日，出演的情景喜剧《毕打自己人》播出 。
2009年6月25日，他与Angelababy、徐子珊合作主演的喜剧片《矮仔多情》在中国香港上映 ，片中饰演投资基金天王蓝子杰；12月14日，与徐子珊、伍咏薇合作出演的时装剧《美丽高解像》播出 。
2010年2月11日，他与曾志伟、张学友等合作主演的喜剧片《72家租客》上映 ，片中饰演为人老实，傻傻呼呼的坚仔；15日，与黄宗泽、阮小仪合作主演的情人节贺年短剧《情人眼里高一D》播出 ，在剧中饰演不擅言辞，但心地善良恭因铜；3月18日，王祖蓝客串的爱情喜剧片《越光宝盒》上映 ；7月8日，他与杜汶泽、薛凯琪合作主演的喜剧片《人间喜剧》上映 ，他在片中饰演心地善良却又有点儿婆婆妈妈的小男人诸葛头揪；8月23日，凭借歌曲《别低估我》获得第七届《劲歌王·金曲金榜》颁奖典礼劲歌王金曲金榜影视金曲奖。
2011年1月31日，他与梁家辉、吴君如等合作主演的喜剧片《我爱HK开心万岁》上映 ，片中饰演乐于助人的87郑瑞龙；2月7日，他客串的爱情剧《你们我们他们》播出；10月3日，他与汪明荃、阮兆祥等合作主演的民国探案剧《荃加福禄寿探案》在香港无线电视翡翠台播出 ，他在剧中饰演个性自卑，渴望爱与关怀的恭泽岚。
内地时期
2012年1月7日，他参加湖南卫视综艺节目《快乐大本营》，这也是他首次在内地公开露面；8月23日，他与阮兆祥、李思捷等合作主演的喜剧片《爆笑角斗士》在中国内地上映 ，在片中饰演经济适用男王禄蓝。2013年3月8日，他与洪金宝、吴君如等合作主演的动作喜剧片《笑功震武林》在中国内地上映 ，他在片中饰演退隐江湖的武林高手小裁缝。
2014年1月26日，他客串的都市爱情剧《爱情来的时候》播出；2月10日，他与万绮雯、黄智贤合作主演的古装喜剧《食为奴》播出 ，剧中饰演乐观开朗，敏捷幽默的高天宝，随后凭借该剧获得星和无线电视大奖我最爱TVB电视男角色；3月19日，他与杜汶泽、童菲合作主演的喜剧片《黑色喜剧》上映 ，片中饰演身手不凡的杜奇风；4月11日，主演的爱情喜剧片《百变爱人》上映 ，在片中饰演整天喊着怀才不遇，但又常常口不择言的苏波荣；10月10 ，他为固定嘉宾出演的户外竞技真人秀节目《奔跑吧兄弟第一季》在浙江卫视播出，他与邓超、Angelababy、李晨、陈赫、郑恺、王宝强成为固定嘉宾组成跑男团；10月15日，他在香港TVB台庆万千星辉颁奖典礼获得最佳节目主持人奖；10月21日，与郭晋安、万绮雯合作主演的都市喜剧《老表，你好Hea!》播出 ，剧中饰演纨絝富二代尤田。
2015年1月30日，他与Angelababy、李晨等合作主演的电影版《奔跑吧兄弟》在中国内地上映 ，他在片中饰演机制花心的富二代王祖蓝；3月1日，他主演的贺岁喜剧片《吉星高照2015》在中国内地上映 ，片中饰演香港山寨明星经理人王祖蓝；4月，王祖蓝与高云翔、颖儿合作主演古装神话喜剧《哪吒与杨戬》 ，剧中饰演哪吒；4月17日，他担任固定MC的户外竞技真人秀节目《奔跑吧兄弟第二季》在浙江卫视播出。
工作室时期
2015年6月，王祖蓝成立个人工作室，开始个人发展；10月30日，作为固定嘉宾出演的户外竞技真人秀节目《奔跑吧兄弟第二季》在浙江卫视播出；12月15日，他在爱奇艺之夜中获得最佳演艺表现奖。
2016年1月29日，他与白百何担任固定队长的原创室内竞技真人秀节目《王牌对王牌第一季》在浙江卫视播出；4月15日，他担任固定MC的户外竞技真人秀节目《奔跑吧兄弟第四季》在浙江卫视播出；10月1日，他与刘德华、黄晓明合作主演的动作喜剧片《王牌逗王牌》在中国内地上映 ，片中饰演其貌不扬的A梦；同月17日，他与包贝尔、柳岩合作出演的古装喜剧《欢喜密探》在优酷视频播出 。
2017年1月20日，他与王源、宋茜、沈涛担任固定主持的原创室内竞技真人秀节目《王牌对王牌第二季》在浙江卫视播出；4月14日，他担任固定MC的户外竞技真人秀节目《奔跑吧第一季》在浙江卫视播出；7月25日，在MTV全球华语音乐盛典中获得最受欢迎全能艺人奖；9月25日，与郭晋安、蔡少芬合作主演的爱情喜剧《老表，毕业喇！》播出 。
2018年3月2日，参加中央电视台元宵晚会，并演唱歌曲《花好月圆》；4月13日，他担任固定MC的户外竞技真人秀节目《奔跑吧第二季》在浙江卫视播出。
2019年6月27日，王祖蓝自导自演的爱情片《你咪理，我爱你！》在中国内地上映 ，这也是他首次担任导演的作品，截止至7月18日，该片共获得84.35万的票房 ；9月13日，他参加中央电视台中秋晚会，并演唱歌曲《想把我唱给你听》；10月1日，王祖蓝参加国庆阅兵，并乘坐“一国两制”花车；随后，与蔡卓妍合作主演电影《给我一天》。
2020年5月15日，王祖蓝在江苏卫视节目《最强大脑之燃烧吧大脑第三季》中担任节目嘉宾 ；25日，参加湖南卫视综艺节目《快乐大本营》 ；7月27日，他受邀参加中央电视台综合频道《经典咏流传》节目 ，作为经典传唱人与大家一起分享诗词演绎《鹊桥仙》；7月31日，王祖蓝与妻子李亚男共同参加亲密关系观察类真人秀《做家务的男人》 ；9月17日，互联网职业竞技励志节目《蓝莓孵化营》在杭州举办启动仪式，王祖蓝担任首席孵化官 ；10月1日，参加《2020年中央广播电视总台中秋晚会》，与吕薇演唱歌曲《海上明月》 。12月31日，参加央视跨年晚会《启航2021——中央广播电视总台跨年盛典》 。
2021年1月，以“百变星君”的身份回归湖南卫视喜剧类节目《百变大咖秀第六季》 ；1月21日，《接招吧前辈》发布群像海报，宣布将于1月29日起每周五22点在东方卫视、百视TV播出，王祖蓝任教导主任 ；2月12日，友情出演的喜剧电影《发财日记》在腾讯视频、爱奇艺、优酷同步上线 。4月，国内首部聚焦女性生育问题纪录片《奇妙的蛋生》播出，该片发布会曝光了由王祖蓝献唱的主题曲 。9月21日，将参加2021年中央广播电视总台中秋晚会演唱歌曲《火锅》 。9月，参加《“湾区升明月”2021大湾区中秋电影音乐晚会》，与张明敏、谭咏麟、李亚男等演唱歌曲《我的中国心》 。10月，担任监制的电影《哈丘爱美丽》在成都开机 。12月，客串TVB青春偶像剧《青春本我》 。
2022年2月2日，参加《百花迎春》晚会，演唱歌曲《狮子山下》 ；2月22日，与蔡卓妍主演的爱情电影《只属于我们的一天》上映 ；2月，王祖蓝出演的爱情电影《只属于我们的一天》发布“踮脚之恋”片段 ；4月24日，以“金曲推荐人”身份参加《声生不息》 ；5月10日，加盟芒果TV首档男性全职育儿观察真人秀《爸爸当家》 。5月，加盟《天天向上》 ；5月22日，参加的情景喜剧IP孵化真人秀《开播！情景喜剧》播出 ；6月，参加香港回归25周年晚会，并担任主持人。 6月，参加综艺节目《星耀香江扬帆起航》。 8月，参加第十二届北京国际电影节开幕式； 8月14日，参加2022微博电影之夜 。8月27日，参加的《拿手好戏》播出 ；9月10日，将参加2022年中央广播电视总台中秋晚会 ，参演歌曲《我们会更好》 ；9月10日，王祖蓝将加盟《明月知我云歌会》，演唱歌曲《因为爱情》； 9月，参加的娱乐行业生态观察计划《为了我们的荣耀》官宣阵容。 10月14日，参加《这十年·追光之夜》，与刘恺威、李斯丹妮合唱歌曲《共同家园》。 10月15日晚，参加十年逐梦向未来晚会，参与演唱歌曲《我们相亲相爱》 ；11月19日，参加2022TVB台庆，表演《声生不息福禄寿》 ；11月20日，参加的《时代风尚——中国文艺志愿者致敬大国重器特别节目》播出，演唱歌曲《男儿当自强》。 12月31日，参加《启航2023——中央广播电视总台跨年晚会》，与厦门吉岛人声乐团、浙江大学MOC阿卡贝拉合唱团演唱《普通》。
2023年3月17日，参加《2023扬帆远航大湾区音乐会》，演唱《家园组曲》 ；4月22日，担任第13届北京国际电影节开幕式主持人。 6月29日，参加《“湾区升明月”2023大湾区电影音乐晚会》。 9月29日，参与演出的《中央广播电视总台2023年中秋晚会》播出，在晚会中演唱歌曲《我们同唱一首歌》。
2024年1月1日，参加《扬帆远航大湾区——2024新年音乐会》，与毛晓彤、周传雄、麦嘉欣一起演唱歌曲《我的深情为你守候》。