阿肆，1989年7月4日出生于上海市，中国内地女歌手。
阿肆1989年出生于上海市。2008年，阿肆在高三的时候开始自学吉他 。2009年，阿肆开始尝试创作，她大学所学的专业是工商管理 。
2010年，阿肆以“放肆的肆”为名在豆瓣上注册音乐人并发布了多首歌曲；同年，阿肆还参与了各种校园音乐会巡演。
2011年，推出个人单曲《我在人民广场吃炸鸡》，并由此开始崭露头角；同年，获得“阿比鹿音乐奖”最佳民谣音乐人、创作奖提名，歌曲《我在人民广场吃炸鸡》则获得年度最佳民谣单曲提名。
2012年9月，阿肆签约摩登天空；同年，推出签约后的首支个人单曲《浮光掠影》，收录于《摩登天空7》合辑中。

2013年7月，推出个人单曲《我在人民广场吃炸鸡》的重新混音制作版本；同年7月，推出个人单曲《睡前故事》；同年7月25日，推出首张个人音乐专辑《预谋邂逅》，收录了包括《有女朋友别忘了请我吃饭》、《我在人民广场吃炸鸡》等在内的10首歌曲；同年8月24日，在北京愚公移山举办了专辑《预谋邂逅》的首唱会；同年10月19日，参加在北京后山艺术空间举办的“2013鸟幻音乐节”；同年，获得“第六届音乐风云榜新人盛典”最佳民谣歌手；同年，获得“阿比鹿音乐奖”流行年度音乐人，专辑《预谋邂逅》获得年度专辑（流行），歌曲《Itinerary》则获得年度单曲（流行）。
2014年，参加CCTV-3《中国好歌曲第二季》的比赛，盲选时以一首《别告诉妈妈我失恋啦》加入刘欢队；同年3月22日，助阵“东方风云榜 我也要来唱”卡拉ok比赛；同年3月31日，凭借《我在人民广场吃炸鸡》获得“第21届东方风云榜颁奖盛典”十大金曲奖；同年5月5日，推出个人EP专辑《Remix Me播放你的世界》，收录了《我为什么在人民广场吃炸鸡》及该歌曲的8个混音版本；同年5月23日，参加“新花怒放”全国巡演首站北京站。
2015年4月，在苏州、合肥、南京、上海举办“好肆初见”四城肆听会，这是阿肆出道以来的首次个人巡回演出；同年7月，推出个人单曲《嘿！关于爱》。
2016年1月，凭借歌曲《直到你降临》获得“第五届阿比鹿音乐奖”年度最受欢迎单曲奖（流行）；10月25日，发行创作专辑《我愚蠢的理想主义》。
2017年7月20日，其专辑《我愚蠢的理想主义》获得首届唱工委CMA音乐颁奖盛典最佳专辑设计奖。
2018年1月17日，其演唱的歌曲《世界上的另一个我》获得硬地围炉夜·2017网易云音乐原创盛典十大热门单曲奖；8月，她还入选了福布斯中国“30位30岁以下精英”榜（音乐领域）。
2019年7月4日，演唱歌曲《热爱105℃的你》发行。
2020年12月31日，加盟《2021迎冬奥相约北京BRTV环球跨年冰雪盛典》。
2021年10月15日，参加《抖音美好奇妙夜》；12月31日，参加”2021最美的夜“bilibili晚会。