作词 : 武雄
作曲 : 史万达
编曲 : 唐龙
当你心里有点难过
跟我唱首歌
别皱眉头
不管今天你有多少挫折
暂时先抛脑后
（跟着我） 伸出你双手
（跟着我） 尽情的唱歌
青春不会久留
需要你自己把握
请你跟着我 伸出你双手
请你跟着我 紧紧地拥抱朋友
请你跟着我 请你跟着我
为所有朋友唱首歌

当你感到不知所措
请你告诉我 别皱眉头
不管今天受到多少冷落
暂时先抛脑后
（跟着我） 伸出你双手
（跟着我） 尽情的唱歌
青春不会久留
需要你自己把握
请你跟着我 伸出你双手
请你跟着我 紧紧地拥抱朋友
请你跟着我 请你跟着我
为所有朋友唱首歌

有什么值得烦忧 （我的朋友）
都等到明天再说 （别忧愁）
趁今天能够聚首
快乐的歌我们要唱它好久好久好久


（跟着我） 伸出你双手
（跟着我） 尽情的唱歌
青春不会久留
需要你自己把握
请你跟着我 伸出你双手
请你跟着我 紧紧地拥抱朋友
请你跟着我 伸出你双手
请你跟着我
为所有朋友唱首歌
请你跟着我 伸出你双手
请你跟着我 紧紧地拥抱朋友
请你跟着我 伸出你双手
请你跟着我
为所有朋友唱首歌
请你跟着我 伸出你双手
请你跟着我 紧紧地拥抱朋友
请你跟着我 伸出你双手
请你跟着我
为所有朋友唱首歌
请你跟着我
伸出你双手