惭愧心''是我们的好朋友.

贪欲, 憎恨,愚痴等烦恼就像毒蛇一般,
睡在我们心里,醒来时就咬我们一口,
而这只象徵烦恼的毒蛇就是我们最大的敌人,
对我们的危害也最大,
在外的敌人无论他们具有何等威权神力,
对我们的危害也无法与这些烦恼相比.

世人对只是轻微地伤害他们的人都要去抗争,
却随顺放过自己真正的敌人.
一切诸佛菩萨都告诉我们,
对烦恼怨敌忍辱是完全错误的,是可耻的懦弱.

如果你好好锻炼身体,
身体就会变的更健康,更强壮,更受你的控制,
同样的,心也是一样,
如果你好好训练你的心,
这个心就会变的健康,变的容易受你控制.
那要怎麽训练这个心呢?

如果说烦恼是我们的敌人,
那麽''惭愧心''就是帮助我们对治敌人的好朋友,
时时''忏悔'',永保''惭愧心'',
一切诸烦恼就无法生起.

献给宇宙中所有喜欢孟庭苇的朋友