作词 : 甄健强
作曲 : 雷颂德
编曲 : 雷颂德
制作人 : 雷颂德/陈西敏
监制 : 雷颂德/陈西敏

最弱势 最恶劣 就在绝路孕育出跑道
最落泊 最脆弱 就练实力未习惯投诉
掠过的刺刀 抵抗到 坚固盔甲不会被击倒
从未靠运气 靠进步 绝望并未乱动我汗毛

我有负重的理由
刺痛未觉得难受
大敌在面前 无可退后

尽力去 操 操 不要停 扭转局势别要哀求
尽力去 操 操 不要停 冲刺突破别太温柔
背肌承受最痛关头
臂弯还未说要唞
捱埋佢 操 操
地摇天塌 独个面对 胸肌会保佑

跌宕过 缺氧未 未攰就复收失地
撕裂过 痛够未 未被善待就尽快忘记
状态不够好 可恶补 想要把我扼杀做不到
流汗继续嗌 搏到尽 极度卖力就是这样嘈

奋斗是最佳渴求
哪怕是最差时候
地狱亦踏平 捱出以后

尽力去 操 操 不要停 扭转局势别要哀求
尽力去 操 操 不要停 冲刺突破别太温柔
捱埋佢操～ 不要停 蓄势待发别要保留
揸干佢操～ 不要停 迫到做到十倍要求
当生存是最重砖头
要坚强 没有借口
捱埋佢 操 操
没人帮你 尽快自救 胸肌会保佑