作词人Lyricist : 向忠豪/赵偈康
作曲人Composer : 向忠豪/赵偈康
制作人Producer : 颜小健@Jyken
编曲Arranger : 辰晨
配唱制作人Vocal Producer : 赵偈康
和声Backing Vocals : 宋潇
吉他Guitar : 王宝新
音轨编辑Track Editing : 赵偈康
混音工程师Mixing Engineer : 배동문@NSM
母带工程师Mastering Engineer : 배동문@NSM
制作统筹Production Coordination : 王诗怡
唱片企划A&R：王艺霖
封面设计Cover Design：空
文案Copywriting：大盏
项目统筹Project Overall Planning：红旗/佳雪
营销推广Marketing Promoter：王利鑫/陈姝凝
企划营销总监Director of Planning and Marketing：潇喆Sean
监制Executive Producer：潇喆Sean
出品方Production：Simple Music by 鲸鱼向海
OP：鲸鱼向海（北京）文化有限公司
【未经著作权人许可不得翻唱翻录或使用】

家庭和工作朋友或苦恋
焦虑与争执一件又一件
经常一瞬间对从前怀念
想一觉醒来还躺在稻草边
是在奔跑却忘记了终点
摘面具后管不住的泪腺
无声的海浪
拍打着小船不知方向
其实你没有必要讨好这个世界
其实你拥有的不止是寂静的夜
其实那些你看重的细枝末节
只是一阵风后会落地的枯叶
其实你没有必要讨好这个世界
其实笑也可以和泪一样很撒野
不必扮演那观众可以随心删减
爱自己是最高级取悦
家庭和工作朋友或苦恋
焦虑与争执一件又一件
经常一瞬间对从前怀念
想一觉醒来还躺在稻草边
是在奔跑却忘记了终点
摘面具后管不住的泪腺
无声的海浪
拍打着小船不知方向
其实你没有必要讨好这个世界
其实你拥有的不止是寂静的夜
其实那些你看重的细枝末节
只是一阵风后会落地的枯叶
其实你没有必要讨好这个世界
其实笑也可以和泪一样很撒野
不必扮演那观众可以随心删减
爱自己是最高级取悦
其实你没有必要讨好这个世界
其实你拥有的不止是寂静的夜
其实那些你看重的细枝末节
只是一阵风后会落地的枯叶
其实你没有必要讨好这个世界
其实笑也可以和泪一样很撒野
不必扮演那观众可以随心删减
爱自己是最高级取悦