作曲 : 高世章
作词 : 岑伟宗
编曲 : 高世章/罗健邦
咸鱼强：操两操 大髀抽筋照起步
娟猫狗：Ya Yi Ya Yi Ye Yi Ya Yi Ya Yi Ye
咸鱼强：操到底 学武心急冇深度
娟猫狗：Ya Yi Ya Yi Ye Yi Ya Yi Ya Yi Ye
阿娟：信我系可造 要学时咪嘈
咸鱼强：想识舞狮先有态度 连随就进步
阿娟：马步能练好
上阵能自保
偷懒直如走向倔头路
阿猫：易唔易 系睇资质至出事
娟猫狗：Ya Yi Ya Yi Ye Yi Ya Yi Ya Yi Ye
阿狗：是唔是 做两下自然就知
娟猫狗：Ya Yi Ya Yi Ye Yi Ya Yi Ya Yi Ye
阿娟：配合同周旋 退后同向前
生疏最终经过训练成才被发现
上落时撞亲
转便时又闪
伤到几多都照练
娟猫狗：
啦啦啦啦啦——
啦啦啦啦啦——
咸鱼强：冇力
娟猫狗：俾力
阿娟：操两操 就开始好似得道
猫/狗：Ya Yi Ya Yi Ye Yi Ya Yi Ya Yi Ye
阿猫：操到底 汗臭贴住如药膏
猫/娟：时时都臭到呕 仍然感觉好
阿猫：企定同举步 似漫长旅途
阿狗：揸起两支鼓棍 马上完全换态度
阿娟：
百万条汗毛 企戙如望高
当我自强起个大名号
咸鱼强：俾力
娟猫狗：出力
阿娟：
欠缺及改造 信任如信徒
好想拜师 讲个信字 同行用脚步
咸鱼强：
百万条汗毛 企戙齐望高
经过上桩千里路
咸鱼强：
当远望看到 犹如独步
高峰 快到 光辉 剎那 抬头 来到
我感觉自我良好 过关斩将光荣得保
目光只想要长虹能耀武 最后
最后 最后 最后 气傲
注定跌倒
强/娟：
上阵(记住)仰望(记住) 心高 气傲 只会 跌倒
成败 自有 天机 加上 命数
谦虚 态度 正好（高山 高处 更高）
高山 再望 更高 (高山 再望)
总有 更高 成败 自有 天机 加上 命数
清风 引路 指向 更高 寻桥 坐马 心中 有数
达到
猫/狗：嘿！
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