作词 : 刘思鉴
作曲 : 刘思鉴
编曲 : John Liu
制作人 : 刘思鉴
钢弦吉他 : John Liu
录⾳工程师 : 刘思鉴
配唱制作人 : 刘思鉴
和声 : 刘思鉴
和声编写 : 刘思鉴
音频编辑 : 刘思鉴/仔总裁
混音工程师 : 仔总裁
母带处理制作人 : 刘思鉴
母带工程师 : 全相彦
无缝播放 : John Liu
封面视觉设计 : Sam Lubicz
总策划 : kk@MOOD/李雨轩@MOOD
总监制 : kk@MOOD
推广 : 杰森
统筹 : 李若嫣/赵楚峰
监制 : 宋旭辉/杰森
出品人 : 许雯静/李雨轩@MOOD
OP : 墨德文化(MOOD)
演奏 : John Liu
SP : 墨德文化(MOOD)

三点就睁眼
but its ****ing a. m
（但不是美丽的下午）
我穿着睡衣
还是决定下楼逛两圈
等半天电梯又忘带耳机
想想算了音乐它算什么东西
我听一点这个
又听一点那个
听再多也没法救我现在的肚饿
我只好接着走
等一个二十四小时的店
走完明天的运动量
终于看到它在漆黑夜里发着光
我进去拿包泡面
看看钱包里的券
想到电梯镜子里的发型有点跑偏
我不抽香烟麻烦帮拿瓶洗发水
不需要太贵让我和寂寞打个照面
到家关门洗澡
放一首五年前的歌
在浴室里没有一个人能够唱过我
是为什么悲伤
是为什么悲伤
混在泡沫流到眼睛里面
我闭着眼但洗发水也渗透进去
我闭着眼但透明液体掉落脚边