作词 : 斯然
作曲 : 斯然
编曲 : 伍威
制作人 : 曹飞

陈鼎鼎：起早早 吃糕糕 踩上小跟高
新一天 来到了 做事要高调
崔云峰：负能量 全赶跑 为自己打Call
每一刻 都微笑 像阳光普照

合：这鼓点七步咙咚呛 它就八步咙咚哐
一不留神颠吧颠吧 就成了过往
七步咙咚呛 它就八步咙咚哐
趁着呼吸还够通畅给自己造点梦想
七哈：健身操 跳一跳 健康要抓早
花花草 浇一浇 静心悟禅道
十七君：夕阳照 夜晚到 一天结束了
洗澡澡 睡觉觉 等待新一朝
合：这鼓点七步咙咚呛 它就八步咙咚哐
一不留神颠吧颠吧 就成了过往
七步咙咚呛 它就八步咙咚哐
趁着呼吸还够通畅给自己造点梦想

卡斯：这鼓点七步咙咚（合：呛呛呛）
卡斯：八步咙咚（合：哐哐哐）
合：一不留神颠吧颠吧 就成了过往
七步咙咚呛 它就八步咙咚哐
趁着呼吸还够通畅给自己造点梦想

合：这鼓点七步咙咚呛 它就八步咙咚哐
一不留神颠吧颠吧 就成了过往
七步咙咚呛 它就八步咙咚哐
趁着呼吸还够通畅给自己造点梦想

卡斯：这鼓点七步咙咚（合：呛呛呛）
卡斯：八步咙咚（合：哐哐哐）
合：一不留神颠吧颠吧 就成了过往
七步咙咚呛 它就八步咙咚哐
趁着呼吸还够通畅给自己造点梦想
吉他：伍威
录音师/室：蔡丰远@易合光年录音棚
混音师/母带师/室：曹飞@易合光年混音棚
op：北京简单快乐文化发展有限公司