闷得太久脑袋会生锈
坐得太久会有三层肉
这种时候就要马上 起来动一动

老公老婆带著小朋友
老公公老婆婆手牵手
EVERYBODY 让BODY动一动
动到全身都山明水秀

噢 脖子动一动
噢 肩膀动一动
噢 手脚动一动
噢 屁股扭一扭
噢 全身动一动
噢 太阳出来啦
一起深呼吸吧

噢 ONE MORE TWO MORE动动
噢 再来一次动动
噢 跟著节奏咚的隆咚咚
噢 伸个懒腰动一动
噢 抬头看看天空
噢 打开全身每个毛细孔

车子累了要加加油
压力大了需要鬆一鬆
动一动让全身都热烘烘
就像雨后天晴的彩虹

闷得太久脑袋会生锈
坐得太久会有三层肉
这种时候就要马上 起来动一动

老公老婆带著小朋友
老公公老婆婆手牵手
EVERYBODY 让BODY动一动
动到全身都山明水秀

噢 脖子动一动
噢 肩膀动一动
噢 手脚动一动
噢 屁股扭一扭
噢 全身动一动
噢 太阳出来啦
一起深呼吸吧

噢 ONE MORE TWO MORE动动
噢 再来一次动动
噢 跟著节奏咚的隆咚咚
噢 伸个懒腰动一动
噢 抬头看看天空
噢 打开全身每个毛细孔

车子累了要加加油
压力大了需要鬆一鬆
动一动让全身都热烘烘
就像雨后天晴的彩虹