作词 : 陈兆红
作曲 : 郑冰冰
怎么突然就人到了中年 C调
作词：陈兆红
作曲：郑冰冰
吉他弹唱：郑冰冰
主歌1
让人发愁的 何止柴米油盐
能缓解压力的 只有这根香烟
揉了揉被生活 压到酸痛的肩
面对至亲的人 换上了笑脸
主歌2
偷偷给自己 买了一份保险
想着倒下了 也不至于太亏欠
磨掉了所有棱角 学会了收敛
家庭成了整个人生的重点
副歌1
怎么突然就 人到了中年
年轻时的宏愿 还是没能实现
孩子还小 父母已老 我是那片天
副歌2
怎么突然就 人到了中年
原来最不能浪费的 就是时间
欲望太多 能力太小 得到总是有限
（曾经意气风发的人变得沉默寡言）