作词 : 郑冰冰/十六郎
作曲 : 郑冰冰
编曲 : 小川/邓忠维（Zbb Studio）
制作人 : 郑冰冰
公众面前大摆人设
其实背后心如DOG
库存药丸比作品还多
美名其曰调理体格
心中一本修炼手册
详细记载猎物法则
打桩也是一门技术活
精益求精各种解锁
我打 我打 我打打打
我是活好不粘人的打桩机
我打完了 砖 爽完了 装
我的人设不许我崩塌
我打 我打 我打打打
我是不会疲倦的打桩机
我打坏了 修 爽完了 装
装修遮羞才会不塌房 塌房

外在诱惑实属太多
心存感恩敏而好学
以身作则凡事有因果
才能一路唱响赞歌
我打 我打 我打打打
我是活好不粘人的打桩机
我打完了 砖 爽完了 装
我的人设不许我崩塌
我打 我打 我打打打
我是不会疲倦的打桩机
我打坏了 修 爽完了 装
装修遮羞才会不塌房 塌房
我打 我打 我打打打
我是活好不粘人的打桩机
我打完了 砖 爽完了 装
我的人设不许我崩塌
我打 我打 我打打打
我是不会疲倦的打桩机
我打坏了 修 爽完了 装
装修遮羞才不会塌房 塌房
混音 : 姚家俊/郑冰冰（Zbb Studio）
母带 : 郑冰冰燕郊工作室
吉他 : 邓忠维 （Zbb Studio)
低音吉他 : 骆惟（Zbb Studio)
和声 : 邓忠维 （Zbb Studio)
录音师 : 李鹏程（杨敏工作室）
人声录音室 : 北京玩乐工作室
滚动歌词制作 : 王煜（Zbb Studio）
配唱制作人 : 奥利奥他爹 （Zbb Studio）
制作助理 : 爽爽/郑音乐（Zbb Studio）

音乐制作 : 上海妙一刻文化传媒