作词 : 何佳乐
作曲 : 何佳乐
词/曲：何佳乐
原唱：何佳乐
翻唱：凑诗
录音：骨架录音棚
监听：CZT、简简
后期：三星堆后期组
伴奏：歌手第二季第五期 苏诗丁live版

长夜晚 光阴慢

都说 恩怨 两难断

心难安扰纷乱

有几人能不纠缠

不坐仙山不坐禅
笑我打水用竹篮
无奈本性自由惯
只等花遍满山
待眉头舒展

经过痴嗔贪

换得舍离断

舍去什么得自然

出离什么可心安

什么又可以斩断
自观
自观

长夜晚 光阴慢

都说 恩怨 两难断

不坐仙山不坐禅
笑我打水用竹篮
无奈本性自由惯

只等花遍满山

待眉头舒展
经过痴嗔贪

换得舍离断

舍去什么得自然

出离什么可心安
什么又可以斩断
自观
自观

自观
自观
自观

都说 恩怨 两难断