每当金色的尼玛（太阳）爬上山坡
辽阔的草原就飘来悠扬的歌
多情的姑娘呦翩翩起舞
勇敢的汉子从你身边打马走过
那是爱情圣洁的赞歌
那是高原古老的传说
美丽的卓玛甜美的歌呀
赶走多少忧愁多少寂寞
心在牵挂中惦念，情在惦念中飘扬
月光下，夜风中，悠悠飘来心乐声声
乐声湿润双眼，也勾起情丝无尽长
听着美丽卓玛甜美的歌
也赶走我们的忧愁和寂寞

每当明亮的达瓦（月亮）洒满山坡
寂静的雪山就传来动听的歌
神秘的布达拉为你祈祷
清清的拉萨河为你默默诉说
那是藏家美好的心愿
那是雪域幸福的生活
美丽的卓玛甜美的歌呀
暖了雪山暖了人们心窝
那是藏家美好的心愿
那是雪域幸福的生活
美丽的卓玛甜美的歌呀
暖了雪山暖了人们心窝
暖了雪山暖了人们心窝
卓玛的歌......